pól roku

W mojej siłowni czasami lepiej niż w saunie :P Jakieś 3 lata temu podczas właśnie wykonywania martwego ciągu(oczywiście mowa o braku jakiejkolwiek techniki)przy dużym ciężarze coś stało się z moimi plecami w odcinku lędźwiowym. Przez ból nie mogłem normalnie siedzieć, wstawać. Po około pół roku ból całkowicie ustał, smarowałem się różnymi [...]

conner jestes smieszny. pewnie w zyciu nie kopales pilki chocby w okregowce a rzniesz cfaniaka na calej lini. dudek na pewno lepszy nie jest, nie gral od pol roku i za co niby mial jechac? za eliminacje? to powolajmy Olisadebe, on tez nam wygral kiedys eliminacje. a gwizdami tylko pokazaliscie jaki poziom soba prezentujecie. brawo dla kibicow na [...]

dawka powyzej 20tab dziennie mija sie z celem i rozsadkiem wiec odpusc , albo kup sobie chinola 0,4 hahaha albo......przestan cpac kofeinie i inne rzeczy przedtreningowe przez pol roku, bo wszedziesz piszesz ze wszystko na CIebie slabo dziala.

Oskar ma racje za wczesnie na HGH.Zrob sobie dobry odblok i przerwe z pol roku conajmniej od saa jak Cie towar juz inny nie klepie.Walisz jak sadze cykl za cyklem walac coraz ostrzejszy sok...

jadlem 2 * po 0,5 tabsa na tydzien od pol roku okolo hcg co 6-8 tygodni 5000 j

:) ad 2. mówisz o wielkiej pewności jaką Ty masz kolego, a z czego ta twoja pewność wynika?? jesteś lekarzem andrologiem, endokrynologiem z doświadczeniem w sprawach dopingu?? jeśli nie to twoja wiedza opiera się na spekulacjach, wertowaniu internetu i własnych doświadczeniach a jak wiadomo każdy jest inny,więc?? zamiast ładować IA które [...]

Śmieszą mnie takie zabawy i przenoszenia, dokładnie tak jak w życiu ;) Z czasem i na tamtym forum mogą trafić ludzie, którzy dopiero zaczynaja się tym interesować, rozumiem, że wtedy będzie trzeba utworzyć kolejne forum Z pewnością każdy prowadzący serwis/serwer chciałby zarabiać na reklamach, a by zarabiac musi być sporo użytkowników. A jak [...]

Jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej dokładnie, chyba o to się rozchodzi...miałem zarodek tego właśnie i nie mogłem biegać jakiś czas, ale operacja w innym miejscu(wymuszona) przerwała chodzenie/bieganie na 2miesiące i przeszło całkowicie [...]

Hm ja ćwicze dopiero 5 miechów i narazie nie będe wklejał fotki bo jeszcze nie za wiele jest do pokazania.Aha mam do was prośbe,może mi ktoś napisać rozpiske jak mam jeść żeby przytyć,bo jak narazie jem jak nawiecej ale nie za bardzo tyje,a jak już to brzuch mi rośnie,heheh a nie o to chodzi. Jonhy jak sie wyrabia taki fajny brzuszek ? Moje [...]

o qfa lapa 35 ja pierdziele ja mam 16 lat i mam 38,5 a cwicze pol roku... widac ze sie nie przykladales...

Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące tych "efektów" :).Czy jeżeli po 8 miesiącach ćwiczeń moje przyrosty wyglądają tak: Waga: 7 kg Klatka: 4 cm Biceps: 3 cm Pas: 5 cm to są efekty czy nie? Bo coś czuję że jednak nie. Więc jak. Zmarnowałem pół roku?

"4. Kremy, maści - wiem, że są takie preparaty, smarując się którymi można pozbyć się owłosienia. Na razie mało popularne w Polsce. Smarując nimi owłosione miejsce, włosy wypadają. Po zaprzestaniu używania odrasta ich mniej i są mniejsze, cieńsze. Wiem też, że po jakimś czasie ich stosowania, bodajże pół roku - włosy w ogóle nie [...]

PO***ALES DZIALY Z tego co mi mowiono to przy budowaniu rzezby KTO MOWIL ZE RZEZBE SIE >BUDUJE< glowna role odgrywa trening aerobowy plus odpowiednia dietka.NO CO TY A TY NIE MASZ ANI 1 ANI 2 Typowy trening silowy to chyba oczywiste ze duzo powtorzen duzo serii. TRNEINGU SILEWEGO NIE ROBI SIE NA RZEZBIE LOL TZN NA SILE POZATYM TO DZIAL [...]

Nie bardzo pomoge ale napisze - może rzeczywiście genetyka, może wali po kablach i nie przyzna się nigdy; skoro tak tylko o łapię mówisz to koleś ma mega muła a jest grubasem a może ktoś kiedyś wymyślił, że trzeba ćwiczyć tak a nie inaczej i nikt nie ma odwagi spróbować inaczej (chociaż jest FBW lub HST i tłucze się tam 3x tydzien to samo). [...]

no to pomyśl co chcesz jak długo i zaplanuje się pierwsze pół roku%-)

ale panika goscie po paru tygodniach na ph maja proby watrobowe w okolicach 400-500 ;) sam robie sobie takie badania co 5-6 miesiecy, ostatnio jedna z prob lekko ponad norme, pol roku temu bylo ok, rok wczesniej druga z prob lekko ponad norme, nie jadlem nigdy ph/saa, ale za to czesto suple, poza tym wysokokaloryczne odzywianie, to tez swoje robi [...]

Polecal bym bieganie, ale jezeli upierasz sie przy treningu w domu proponuje zakupic orbitrek.Wierz mi, ze daje niezle w kosc.Niektore przerazaja cena ale poszukaj sprzetu z drugiej reki.Ja kupilem od znajomogo za niecale 300zl I odpukac sluzy mi juz pol roku.Cwicze na nim 5razy w tygodniu po 30min a waze troche wiecej niz Ty takze jest to sprzet [...]

Wszelkie kamice itd wykluczam z racji tego ze miałem badaniajakies pol roku temu i wszystko miałem w normie. Higiena jamy ustnej- Hymm staram sie dbać, 3x dziennie mycie zębów , po posiłku zawsze jakaś guma żeby zobojętnic ten odczyn. Ryż zastępuje kasza gryczana i wszelkimi rodzajami kasz, dlatego napisałem ze ograniczam sie do 1 woreczka. Zrobię [...]

Żeby coś wychwycić należałoby porównać dokładnie dietę sprzed okresu masowego i aktualną. Badania sprzed pół roku, to akurat aktualne nie są. człowiek w takim okresie może sie popsuć ;-) Mogą to byc nietypowe objawy refluksu - po prostu żołądek nie radzi sobie z taką objetościa jedzenia. Dwa dla mnie najprostszą droga do uzyskanie chemicznego [...]

A mogę zwiększyć dni terenigu bo jak na razie wydaje mis ie to mało jadę jeszcze wałek około pół roku